روز 11 خرداد [روز قلیه میگو]

غذای ثبت شده در تقویم
    • روز ثبت شده : 11 خرداد
    • ثبت کننده : نگار کواری -
    • غذای ثبت شده : قلیه میگو
    • درصد محبوبیت : 63%
    • قلیه میگو

    • نیاسین نقش های بسیار متفاوتی در متابولیسم داشته که در کمبود آن سبب ضعف عضلانی بی اشتهایی سوءهاضمه و بثورات جلدی شده و کمبود شدید آن منجر به پلاگر همراه با خشکی پوست و تیرگی آن و پوسته ریزی و همچنین اسهال و البته مشکلات روحی روانی می گردد میگو از منابع اسیدهای چربی از خانواده امگا ۳ بوده که دریافت آن به کنترل فشارخون کمک شایانی می‌کند. البته این ماده غذایی در هنگام تهیه با حداقل روغن و نمک بایدطبخ گردد، که در این صورت به گزینه‌ای مناسب برای کاهش سطح فشارخون تبدیل خواهد شد

تقویم خوراکی چیست؟

میخواهیم با کمک هم هر روز رو روز یک غذا نام گذاری کنیم. تصور کنید بخواهید آشپزی کنید .یک سال هر روز یک غذای متفاوت به شما معرفی شود. چطوره؟

خوشحال میشیم با ثبت یک غذا به نام خودتون تو تقویم بهمون کمک کنید

تقویم این هفته

روز ماه غذای ثبت شده
شنبه 21 تير مهیاوه
يكشنبه 22 تير خورش سرگنجشکی
دوشنبه 23 تير پلو یونانی
سه شنبه 24 تير ساندویچ چیز استیک
چهارشنبه 25 تير حمص
پنجشنبه 26 تير رشته پلو
جمعه 27 تير عدسی
تمامی حقوق این وبسایت نزد تقویم خوراکی محفوظ می باشد @copy 2018