روز 25 شهريور [روز خوراک کدو بره]

غذای ثبت شده در تقویم
    • روز ثبت شده : 25 شهریور
    • غذای ثبت شده : خوراک کدو بره
    • خوراک کدو بره

    • کدوبره یک غذای ساده مازندرانی است که مواد اولیه آن کدو سبز، تخم مرغ، گوجه و سیب زمینی است. تهیه این غذای سنتی کمتر از ۴۰ دقیقه زمان می برد. در مرحله پایانی پخت غذا می توانید روی آن کمی فلفل سیاه و پونه بپاشید و در قابلمه را بگذارید تا کمی عطر و بوی غذا و ادویه با هم مخلوط شود. برای خوشمزه تر شدن این خوراک می توانید روی آن کمی پنیر پارمزان یا پروسس رنده کنید. روی غذا را می توانید با ماست خامه ای تزیین کنید. کدوبره را می توانید به عنوان ناهار، شام یا میان وعده میل کنید.مصرف کدوسبز برای کاهش وزن و کنترل چربی خون بسیار موثر است. کدوسبز منبع غنی ویتامین C، ویتامین A ، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته می شود. کدو سبز مقدار قابل توجهی از منگنز و ویتامین B1 و B6 بدن را تامین می کند. کدوسبز را می توانید به صورت خام یا بخار پز شده مصرف کنید. همچنین آب کدو سبز را با آب هویج مخلوط کرده و میل کنید

تقویم خوراکی چیست؟

میخواهیم با کمک هم هر روز رو روز یک غذا نام گذاری کنیم. تصور کنید بخواهید آشپزی کنید .یک سال هر روز یک غذای متفاوت به شما معرفی شود. چطوره؟

خوشحال میشیم با ثبت یک غذا به نام خودتون تو تقویم بهمون کمک کنید

تقویم این هفته

روز ماه غذای ثبت شده
يكشنبه 28 شهريور دمپخت سیر
دوشنبه 29 شهريور مجی خورش
سه شنبه 30 شهريور پیتزا فیلت
چهارشنبه 31 شهريور مانتی
پنجشنبه 01 مهر سوپ قارچ
جمعه 02 مهر استیک قارچ
شنبه 03 مهر کالاماری سوخاری
تمامی حقوق این وبسایت نزد تقویم خوراکی محفوظ می باشد @copy 2018